谁懂啊！儿研所内部泄露：端午后长高医嘱，真多长了10CM饮食板块————每天喝300ml牛奶动物肝脏、深海鱼补维生素D优质蛋白：牛奶，鱼类、肉类、豆类蛋类————不挑食不偏食睡前2小时不吃东西补3样——1、缺锌会挑食，一般可吃辛优宝夏季挑食缺锌也会迎刃而解——2、缺钙会生长痛，可吃维生素D滴剂让钙质顺利转化好——3、缺VC身体更容易生病，可吃维生素C泡腾片让身体棒棒的补shen气黑色食物：黑米，黑豆浆等，枸杞、肉桂、西洋参、黑枣、红枣、山药吃太多、乱吃——后果1、积食、脾胃虚弱，可以用恰饭乐，处理消肚子里的积食、继续养好2岁以上孩子脾胃——后果2、肚子胃部受损，吃些益生菌，预防出现频繁拉肚子腹泻、上厕所很久不出来影响孩子状态.忌口板块——————1、快餐类薯条、汉堡炸鸡、方便面、速冻饺子——2、碳酸饮料可乐、雪碧、汽水——3、甜食类蛋糕、饼干、糖果、巧克力.运动板块主要运动：跳绳、慢跑、摸高跳1、弯腰拉伸，每组1-2分钟，每天三组。

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听说效果不错。是药三分毒，药补怎比食补，此钙没听说过什么也不如食补。首都儿科研究所的前身是中国医学科学院儿科研究所，成立于1958年，是新中国第一家以医学基础研究、儿科疾病发病机理研究、儿童保健为重点，承担有医疗、教学和预防任务的应用医学研究机构，专业生产钙片，非常好。首都儿研所的钙是多年的老产品，培育了北京的几代孩子。